hummus with dried tomatoes
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Chef Select
Hummus with dried tomatoes enthält 299 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 247 kcal pro 100 g über 2.278 Produkte liegt.
100 g liefern 52 % des Tageswerts für Vitamin E, 33 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 299 kcal | |
| Fett gesamt L | 23 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 652 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,4 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 4,6 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,56 g | 1 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 7,8 mg | 52 % |
| Thiamin (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,016 mg | 0,3 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 11,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 143 mg | 11 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 58 mg | 14 % |
| Phosphor L | 137 mg | 11 % |
| Kalium L | 149 mg | 3 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 33 % |
| Mangan L | 0,56 mg | 25 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 5,6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 9,8 mg | 0,4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe4,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,5 g)
- Zucker2,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,3 g)
- Fett23 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
- Natrium652 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser43,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 23,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 43,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
- Marke
- Chef Select
- Barcode
- 4056489961321
- Menge
- 175g
- Kategorie
- Hummus
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
49% pois chiches cuits (eau, 22,54% pois chiches), huile de colza, 11% graines de sésame, eau, 5% tomates séchées marinées (2,95% tomates séchées, eau, sel), vinaigre d'alcool, sucre, sel, huile d'olive vierge extra, vinaigre balsamique (vinaigre de vin blanc, concentré de moût de raisin), amidon modifié de pomme de terre, 2% plantes aromatiques, poivrons en granulés, ail, pignons de pin grillés, jus de citron concentré, épices, huile de tournesol, écorces de citron, amidon de pomme de terre et de maïs, correcteur d'acidité: acétates de sodium; épaississants: gomme guar, gomme xanthane.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenRaps (Rübsenöl)TomatenEssigZuckerSalzOlivenölKnoblauchSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat hummus with dried tomatoes?
100 g hummus with dried tomatoes haben 299 kcal.
Wie viel Protein hat hummus with dried tomatoes?
Hummus with dried tomatoes enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat hummus with dried tomatoes?
Hummus with dried tomatoes hat 13,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat hummus with dried tomatoes?
Hummus with dried tomatoes enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält hummus with dried tomatoes?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (52 % DV), Kupfer (33 % DV), Mangan (25 % DV), Magnesium (14 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat hummus with dried tomatoes?
100 g enthalten 652 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489961321. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.