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Hummus Classic

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Extra

Hummus Classic enthält 180 kcal pro 100 g. Serving, 500 g (500 g) liefert etwa 900 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Kupfer, 24 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hummus Classic von Extra, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
180kcal pro 100 g
5,5 gProtein
10 gKohlenhydrate
12 gFett
900kcal in Serving, 500 g (500 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 180 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,5 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,44 mg0,5 %
Vitamin D L 0,008 µg0 %
Vitamin E L 3,4 mg23 %
Thiamin (B1) L 0,048 mg4 %
Riboflavin (B2) L 0,015 mg1 %
Niacin (B3) L 0,27 mg2 %
Pantothensäure (B5) L 0,004 mg0,1 %
Vitamin B6 L 0,098 mg6 %
Folat (B9) L 5,9 µg1 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Magnesium L 44,9 mg11 %
Phosphor L 116 mg9 %
Kalium L 126 mg3 %
Zink L 0,97 mg9 %
Kupfer L 0,24 mg26 %
Mangan L 0,56 mg24 %
Selen L 2,3 µg4 %
Iodin L 11,1 µg7 %
Chlorid L 11,2 mg0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 64 %180kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer26 %Mangan24 %Vitamin E23 %Magnesium11 %Phosphor9 %Eisen9 %Zink9 %Calcium8 %Iodin7 %Vitamin B66 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett12 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium440 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser64 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L8,4 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L4,4 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L64 g
Alkohol L0,008 g

Produktdetails

Marke
Extra
Barcode
8431876368628
Menge
500 g
Portion laut Etikett
500 g
Kategorie
untables
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

garbanzos cocidos (56%), agua, pasta de sésamo (6%), aceite de girasol, vinagre de alcohol, aceite de oliva virgen extra (1,9%), sal, zumo de limón concentrado, especias, corrector de acidez: acetatos de sodio, acidulante: ácido cítrico, conservador: sorbato potásico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenSonnenblumenölEssigOlivenölSalz

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LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Hummus Suk 192 5,1 g 4,8 g 17 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8431876368628. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Classic?

100 g Hummus Classic haben 180 kcal. Serving, 500 g (500 g): etwa 900 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus Classic?

Hummus Classic enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,5 g in Serving, 500 g (500 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus Classic?

Hummus Classic hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus Classic?

Hummus Classic enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hummus Classic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (26 % DV), Mangan (24 % DV), Vitamin E (23 % DV) und Magnesium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hummus Classic?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.