Wie viele Kalorien hat Huile d'olive?

100 g Huile d'olive haben 162 kcal.

Wie viel Protein hat Huile d'olive?

Huile d'olive enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Huile d'olive?

Huile d'olive hat 0,043 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 0,011 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Huile d'olive?

Huile d'olive enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Huile d'olive?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (35 % DV), Selen (23 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Huile d'olive?

100 g enthalten 1.210 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Huile d'olive

Verpacktes Produkt Fette und Öle Ath djannad

Huile d'olive enthält 162 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 0,1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 824 kcal pro 100 g über 1.106 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin E, 23 % des Tageswerts für Selen und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pro 100 g

1,4 gProtein

0,043 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0,88 mg	0,3 %
Natrium L	1.210 mg	53 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,043 g	0 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	0,011 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0,052 µg	0 %
Vitamin C L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,057 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,04 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	3,2 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	64,2 mg	5 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	22 mg	5 %
Phosphor L	9 mg	0,7 %
Kalium L	37,9 mg	0,8 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	12,9 µg	23 %
Iodin L	10,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 0,1 %
Fett 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
Zucker0,011 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
Fett14 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 93,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 13,8 g)
Natrium1.210 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal0,86 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	73,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ath djannad
Barcode: 6132541890254
Menge: 1.5l
Kategorie: Olivenöle
NOVA-Gruppe: 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olive

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Premium Reserve Extra Virgin Olive Oil Kosterina	130	0 g	0 g	14 g
100% Extra Virgin Olive Oil IBERIA	130	0 g	0 g	14 g
Test Product La lumbre	197	2,8 g	6 g	18 g
Australian Extra Virgin Olive Oil Cobram Estate	124	0 g	0 g	13,7 g
Organic Extra Virgin Olive Oil Sprouts	120	0 g	0 g	14 g
Original Pure Olive Oil Star	120	0 g	0 g	14 g
Óleo Composto de Soja e Azeite Olinda Olinda	120	0 g	0 g	14 g
Organic Extra Virgin Olive Oil Frankies 457	120	0 g	0 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6132541890254. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.