Wie viele Kalorien hat Hot & Spicy Rice?

100 g Hot & Spicy Rice haben 170 kcal.

Wie viel Protein hat Hot & Spicy Rice?

Hot & Spicy Rice enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hot & Spicy Rice?

Hot & Spicy Rice hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hot & Spicy Rice?

Hot & Spicy Rice enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hot & Spicy Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (90 % DV), Kupfer (23 % DV), Vitamin B6 (23 % DV), Phosphor (11 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hot & Spicy Rice?

100 g enthalten 188 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hot & Spicy Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta By sainsbury's

Hot & Spicy Rice enthält 170 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (158 kcal pro 100 g).

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 23 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

170kcal pro 100 g

3,4 gProtein

33 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	188 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	33 g	12 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,059 g	0,1 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0,025 µg	0 %
Vitamin C L	7,5 mg	8 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,036 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	23 %
Folat (B9) L	8,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	86,4 mg	7 %
Eisen L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	28,5 mg	7 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	2,1 mg	90 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Iodin L	1,1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,5 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,6 g)
Zucker2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Fett2,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
Natrium188 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser19,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	59,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	37,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	19,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: By sainsbury's
Barcode: 00313391
Kategorie: Vorgekochte Reissorten
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Parboiled Long Grain Rice (83%), Red Pepper (6%), Onion, Natural Flavouring, Sunflower Oil, Soy Sauce (Water, Soy Beans, Wheat, Salt), Lime Juice, Tomato Paste, Yeast Powder, Colour: Paprika Extract, Sugar, Chilli (0.2%), Garlic Powder, Coriander Powder, Cumin Powder, Smoked Paprika, Ginger, Turmeric Powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Sonnenblumenöl Tomaten Hefe Zucker Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sticky Sushi Rice Marks & Spencers	171	3,5 g	36,1 g	1,3 g
Express Natur-Reis Mediterran Uncle Ben's	171	4,1 g	27 g	4,6 g
Uncle Ben's Express Curryreis Indien, 250 g Uncle Ben's	169	3,4 g	31 g	3,4 g
Basmati Rice Coop	169	3,5 g	33 g	2,3 g
Riso Basmati Con Rosso & Nero Gallo	169	3,8 g	31 g	3,3 g
Reis Mexiko Vegan Spar	169	3,7 g	31 g	2,8 g
Arroz Integral brillante	168	4 g	30 g	2,9 g
Mediterran Ben's Original	168	3,8 g	30 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00313391. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.