Hörnli épeautre
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Coop naturaplan
Hörnli épeautre enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 291 kcal.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).
100 g liefern 110 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Kupfer und 30 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 364 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 52,7 mg | 18 % |
| Natrium L | 120 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 8 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 24,1 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,38 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,83 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,92 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 64,3 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 41,5 mg | 3 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 94,3 mg | 22 % |
| Phosphor L | 370 mg | 30 % |
| Kalium L | 381 mg | 8 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kupfer L | 0,43 mg | 48 % |
| Mangan L | 2,5 mg | 110 % |
| Selen L | 10,3 µg | 19 % |
| Iodin L | 12,9 µg | 9 % |
| Chlorid L | 52,5 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
- Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
- Fett2,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
- Natrium120 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 95 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser21 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 62,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,022 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,089 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 21 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Coop naturaplan
- Barcode
- 7610849679256
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 80 g
- Kategorie
- Nudeln
- Verpackung
- fr:produkt
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
spelled flour (Switzerland, Europe, North America), pasteurized eggs 13.5% (Switzerland). All agricultural ingredients are from organic farming.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Ei
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7610849679256. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.