Highland Oatcakes
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Walkers
Highland Oatcakes enthält 457 kcal pro 100 g. Serving, 3 PIECES, 35 g (35 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 170 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Vitamin E und 31 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 457 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,7 g | 29 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 571 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 65,7 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 8,6 g | 31 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,9 g | 6 % |
| Protein L | 11,4 g | 23 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5,3 mg | 35 % |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,74 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 33,8 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 123 mg | 29 % |
| Phosphor L | 352 mg | 28 % |
| Kalium L | 286 mg | 6 % |
| Zink L | 2,8 mg | 26 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 3,9 mg | 170 % |
| Selen L | 5,2 µg | 9 % |
| Iodin L | 24,8 µg | 17 % |
| Chlorid L | 721 mg | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe8,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium571 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 10,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 51,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 19,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 465 kcal | 457 kcal |
| Protein | 10,9 g | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 58,9 g | 65,7 g |
| Fett | 19,3 g | 20 g |
| Ballaststoffe | 6,2 g | 8,6 g |
| Zucker | 2,6 g | 2,9 g |
| Natrium | 488 mg | 571 mg |
Produktdetails
- Marke
- Walkers
- Barcode
- 0039047002111
- Menge
- 280 g
- Portion laut Etikett
- 3 PIECES (35 g)
- Kategorie
- Goûter
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Oatmeal, vegetable oils (canola, palm), wheat flour, sugar, salt, leavening: baking soda; skim milk solids.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferWeizenmehlZuckerSalzRaps (Rübsenöl)Palmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2672003. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0039047002111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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