Wie viele Kalorien hat High Protein Strawberry Yogurt?

100 g High Protein Strawberry Yogurt haben 83 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): etwa 166 kcal.

Ist High Protein Strawberry Yogurt proteinreich?

High Protein Strawberry Yogurt enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,8 g in Serving, 1 portion, 200 g (200 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Strawberry Yogurt?

High Protein Strawberry Yogurt hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Strawberry Yogurt?

High Protein Strawberry Yogurt enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält High Protein Strawberry Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (18 % DV), Iodin (16 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat High Protein Strawberry Yogurt?

100 g enthalten 0,1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High Protein Strawberry Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona

High Protein Strawberry Yogurt enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 101 kcal pro 100 g über 197 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 16 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

83kcal pro 100 g

12,4 gProtein

7,5 gKohlenhydrate

0,4 gFett

166kcal in Serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	83 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	11,6 mg	4 %
Natrium L	0,1 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,5 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,9 g	6 %
Protein L	12,4 g	25 %
Vitamin A L	9,8 µg	1 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Vitamin E L	0,083 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	27,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	115 mg	9 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	88,8 mg	7 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,022 mg	1 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	23,9 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 60 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,4 g)
Zucker5,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,4 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,9 g)
Natrium0,1 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal14,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,66 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 4056489710837
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 1 portion (200 g)
Kategorie: Joghurt mit hohem Proteingehalt auf einer Fruchtschicht
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

89% Yogurt (Milk), 5% Strawberries, Sugar, Water, Maize Starch, Acid: Citric Acid; Natural Strawberry Flavouring, Plant and Vegetable Concentrates (Carrot, Safflower).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Danio Cherry Danone	82	7,9 g	12,1 g	0,2 g
High protein next mango e maracuja Granarolo	82	9,5 g	5,9 g	1,2 g
High protein next limone Granarolo	82	9,5 g	5,9 g	1,2 g
ego proteins banana & ginger yogurt ego	82	6,2 g	10 g	1,9 g
ego proteins apricot & rosemary ego	82	6,2 g	10 g	1,9 g
Full Cream Plain Yoghurt parmalat Protein+	82	5,7 g	5,1 g	4 g
Yaourt 100% Lait de Brebis sur lit de cerises Yoplait	84	4,5 g	12,1 g	2 g
Yaourt 100% lait de brebis sur lit de figue Yoplait	84	4,6 g	12 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489710837. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.