Hvor mange kalorier er der i High Protein Strawberry Yogurt?

100 g High Protein Strawberry Yogurt har 83 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): ca. 166 kcal.

Indeholder High Protein Strawberry Yogurt meget protein?

High Protein Strawberry Yogurt indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,8 g i serving, 1 portion, 200 g (200 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i High Protein Strawberry Yogurt?

High Protein Strawberry Yogurt har 7,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i High Protein Strawberry Yogurt?

High Protein Strawberry Yogurt indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder High Protein Strawberry Yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (18 % DV), jod (16 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i High Protein Strawberry Yogurt?

100 g indeholder 0,1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

High Protein Strawberry Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Milbona

High Protein Strawberry Yogurt indeholder 83 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) giver ca. 166 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra kulhydrat og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 101 kcal pr. 100 g på tværs af 197 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 16 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

83kcal pr. 100 g

12,4 gprotein

7,5 gkulhydrat

0,4 gfedt

166kcal i serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	83 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	11,6 mg	4 %
Natrium L	0,1 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	7,5 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	2,9 g	6 %
Protein L	12,4 g	25 %
Vitamin A L	9,8 µg	1 %
C-vitamin L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Vitamin E L	0,083 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	27,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	115 mg	9 %
Jern L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	88,8 mg	7 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,022 mg	1 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Jod L	23,9 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 60 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,9 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,4 g)
Sukkerarter5,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 12,4 g)
Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,8 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,9 g)
Natrium0,1 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal14,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,66 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Milbona
Stregkode: 4056489710837
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 1 portion (200 g)
Kategori: Yogurter med højt proteinindhold på et frugtlag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

89% Yogurt (Milk), 5% Strawberries, Sugar, Water, Maize Starch, Acid: Citric Acid; Natural Strawberry Flavouring, Plant and Vegetable Concentrates (Carrot, Safflower).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Danio Cherry Danone	82	7,9 g	12,1 g	0,2 g
High protein next mango e maracuja Granarolo	82	9,5 g	5,9 g	1,2 g
High protein next limone Granarolo	82	9,5 g	5,9 g	1,2 g
ego proteins banana & ginger yogurt ego	82	6,2 g	10 g	1,9 g
ego proteins apricot & rosemary ego	82	6,2 g	10 g	1,9 g
Full Cream Plain Yoghurt parmalat Protein+	82	5,7 g	5,1 g	4 g
Yaourt 100% Lait de Brebis sur lit de cerises Yoplait	84	4,5 g	12,1 g	2 g
Yaourt 100% lait de brebis sur lit de figue Yoplait	84	4,6 g	12 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489710837. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.