High energy bar chocolate
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts BDH
High energy bar chocolate enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 285 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 423 Produkte liegt.
100 g liefern 67 % des Tageswerts für Mangan, 57 % des Tageswerts für Chlorid und 41 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 475 kcal | |
| Fett gesamt L | 19,4 g | 25 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,2 g | 41 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 822 mg | 36 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67,6 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 5,6 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 20,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 14,3 g | 29 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,088 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,067 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 20,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnesium L | 69,6 mg | 17 % |
| Phosphor L | 168 mg | 13 % |
| Kalium L | 367 mg | 8 % |
| Zink L | 1,5 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,37 mg | 41 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 67 % |
| Selen L | 7,9 µg | 14 % |
| Iodin L | 46 µg | 31 % |
| Chlorid L | 1.306 mg | 57 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,7 g)
- Ballaststoffe5,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
- Zucker20,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
- Fett19,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
- Natrium822 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 120 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 36,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 11,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- BDH
- Barcode
- 6914074637458
- Menge
- 120g
- Portion laut Etikett
- 60 g
- Kategorie
- Energieriegel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
WHEAT flour 60%, vegetable oil (palm), sugar, glucose syrup, cocoa powder, water, salt, raising agent: sodium carbonate.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerGlucosesirupSalzPalmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 6914074637458. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.