Wie viele Kalorien hat Energie-Bombe?

100 g Energie-Bombe haben 476 kcal.

Ist Energie-Bombe proteinreich?

Energie-Bombe enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Energie-Bombe?

Energie-Bombe hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 38 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Energie-Bombe?

Energie-Bombe enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Energie-Bombe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (38 % DV), Kupfer (33 % DV), Mangan (25 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Energie-Bombe?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Energie-Bombe

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Seitenbacher

Energie-Bombe enthält 476 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 423 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin E, 33 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

476kcal pro 100 g

13 gProtein

39 gKohlenhydrate

28 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	476 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Cholesterin L	3 mg	1 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	38 g
Zugesetzter Zucker L	68,5 g	137 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	5,5 µg	0,6 %
Vitamin C L	0,72 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	5,7 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,92 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	15,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,074 µg	3 %
Calcium L	91,3 mg	7 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	74,4 mg	18 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	271 mg	6 %
Zink L	0,92 mg	8 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	0,59 mg	25 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	5,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,7 g)
Ballaststoffe8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Zucker38 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett28 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,57 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Seitenbacher
Barcode: 4008391212695
Menge: 50g
Kategorie: Energieriegel
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Honig, Mandeln, 10% Milchschokolade (brauner Rohrzucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator Sonnenblumenlecithin)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Mandel Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Energy Crunch Multivitaminico Con Magnesio 1attimo In Forma	476	9,8 g	53 g	25 g
badem kikiriki maslac nutty	475	15 g	46 g	26 g
High energy bar chocolate BDH	475	7,1 g	67,6 g	19,4 g
Baton wysokobiałkowy z migdałami i kokosem Go Active	474	28,6 g	14 g	28,6 g
Baton wysokobiałkowy z pistacjami Go Active	474	26,3 g	12,3 g	31,4 g
cacao & hemp the crafty weka bite	478	14 g	35,8 g	29,8 g
BA! Energy bar Bakalland	478	12 g	55 g	23 g
Bolas Energéticas Coco & Amêndoa Recheadas Continente	474	9 g	47 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008391212695. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.