Wie viele Kalorien hat Heringsfilets Tomaten-Creme?

100 g Heringsfilets Tomaten-Creme haben 230 kcal.

Ist Heringsfilets Tomaten-Creme proteinreich?

Heringsfilets Tomaten-Creme enthält 13,4 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Heringsfilets Tomaten-Creme?

Heringsfilets Tomaten-Creme hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,53 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Heringsfilets Tomaten-Creme?

Heringsfilets Tomaten-Creme enthält 16,9 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Heringsfilets Tomaten-Creme?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (288 % DV), Selen (35 % DV), Vitamin D (32 % DV), Iodin (25 % DV) und Niacin (B3) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Heringsfilets Tomaten-Creme?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Heringsfilets Tomaten-Creme

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Armada

Heringsfilets Tomaten-Creme enthält 230 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (210 kcal pro 100 g).

100 g liefern 288 % des Tageswerts für Vitamin B12, 35 % des Tageswerts für Selen und 32 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

230kcal pro 100 g

13,4 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

16,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	230 kcal
Fett gesamt L	16,9 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	33,4 mg	11 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0,53 g	2 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	2,2 g	4 %
Protein L	13,4 g	27 %
Vitamin A L	22,9 µg	3 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	6,4 µg	32 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,7 mg	17 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	21,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	6,9 µg	288 %
Calcium L	42,3 mg	3 %
Eisen L	0,87 mg	5 %
Magnesium L	23,2 mg	6 %
Phosphor L	151 mg	12 %
Kalium L	384 mg	8 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	19,2 µg	35 %
Iodin L	38,2 µg	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 12 g)
Ballaststoffe0,53 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,26 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,3 g)
Fett16,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,7 g)
Natrium352 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,52 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	46,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,9 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: Armada
Barcode: 22162359
Menge: 200 g
Kategorie: Heringe in Dosen
Verpackung: de:dose-n
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Heringsfilets (60 %), Tomatenmark, Wasser, Rapsöl, Zucker, Branntweinessig, Stärke, Speisesalz, Verdickungsmittel Johannisbrotkernmehl, Gewürze

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Herings Filets Pfeffer-Creme Dreimaster	230	11,5 g	5 g	18 g
Heringsfilets in Pikanter Sauce K-Classic	230	13 g	3,3 g	18 g
Heringsfilets in Tomatencreme Almare	230	13 g	5,2 g	17 g
Heringsfilets Paprika Creme Kaufland	230	13 g	3,7 g	18 g
Zarte Filets vom Hering Tomate-Barbecue Appel	230	11,1 g	5,8 g	17,6 g
Harengs fumés à l'huile Nautilus food	231	19,8 g	0,4 g	16,7 g
Filets de Hareng Fumés au Naturel à l'huile de tournesol La Pointe de Penmarc'h	231	15 g	0,1 g	19 g
Heringsfilets in Paprikacreme ja!	229	11,6 g	4 g	18,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 22162359. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.