Wie viele Kalorien hat Heavenly houmous Red Pepper?

100 g Heavenly houmous Red Pepper haben 260 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Heavenly houmous Red Pepper?

Heavenly houmous Red Pepper enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Heavenly houmous Red Pepper?

Heavenly houmous Red Pepper hat 10,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Heavenly houmous Red Pepper?

Heavenly houmous Red Pepper enthält 20,5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Heavenly houmous Red Pepper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (54 % DV), Mangan (25 % DV) und Kupfer (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Heavenly houmous Red Pepper?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Heavenly houmous Red Pepper

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Ramonas

Heavenly houmous Red Pepper enthält 260 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (248 kcal pro 100 g).

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Vitamin E, 25 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pro 100 g

6 gProtein

10,5 gKohlenhydrate

20,5 gFett

260kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	260 kcal
Fett gesamt L	20,5 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,5 g	4 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,65 g	1 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,9 mg	10 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	8,1 mg	54 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,037 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54 mg	4 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	30,7 mg	7 %
Phosphor L	112 mg	9 %
Kalium L	133 mg	3 %
Zink L	0,84 mg	8 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	0,58 mg	25 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	10,1 µg	7 %
Chlorid L	12,2 mg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett20,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	40,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ramonas
Barcode: 5060228323997
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

COOKED CHICKPEAS (61%) (WATER, CHICKPEAS), RAPESEED OIL, RED PEPPER (7%) (ROASTED RED PEPPER, SPIRIT VINEGAR, SUGAR, SALT, GARLIC EXTRACT), TAHINI (SESAME SEED PASTE), SALT, ACIDITY REGULATOR: CITRIC ACID, MODIFIED MAIZE STARCH, SPICES, GARLIC POWDER, PRESERVATIVE: POTASSIUM SORBATE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hummus classic Deli Dips & snaks	260	6,7 g	10 g	20 g
Hummus Zongedroogde Tomaat Albert Heijn Terra	260	7,4 g	7,8 g	20 g
Хумус з Тхіною Hungry Papa	260	8 g	13,7 g	18,6 g
Houmous aux olives noires Argeta	260	6 g	4,5 g	23 g
Houmous pois chiche & épices douces L'atelier V*	260	6,1 g	9,4 g	21 g
Hummus ALIMPEX FOOD	260	7 g	13 g	20 g
Houmous Bio Graines & Citron L'atelier Bernard Marot	260	5,6 g	8,6 g	22,2 g
Houmous courgette curry Croc' frais	260	4,3 g	11 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060228323997. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.