Hazelnut Bar
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen ΓΙΑΝΝΙΣ ΑΕΒΕ
Hazelnut Bar enthält 573 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 504 kcal pro 100 g über 541 Produkte liegt.
100 g liefern 118 % des Tageswerts für Kupfer, 90 % des Tageswerts für Mangan und 68 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 573 kcal | |
| Fett gesamt L | 38,7 g | 50 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 41,7 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 7,3 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 26,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 32,6 g | 65 % |
| Protein L | 10,5 g | 21 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,081 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 10,2 mg | 68 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,46 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 41 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 76,7 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnesium L | 101 mg | 24 % |
| Phosphor L | 213 mg | 17 % |
| Kalium L | 548 mg | 12 % |
| Zink L | 1,5 mg | 13 % |
| Kupfer L | 1,1 mg | 118 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 90 % |
| Selen L | 7,9 µg | 14 % |
| Iodin L | 6,4 µg | 4 % |
| Chlorid L | 19,3 mg | 0,8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 30 %
- Fett 63 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14,7 g)
- Ballaststoffe7,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,5 g)
- Zucker26,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 21 g)
- Fett38,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 32 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,6 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 80 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 27,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,11 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,031 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 9,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- ΓΙΑΝΝΙΣ ΑΕΒΕ
- Barcode
- 20775131
- Menge
- 40 g
- Kategorie
- Mutternstäbe
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
62% hazelnuts, glucose syrup, sugar, honey. May contain traces of peanuts, sesame seeds and other tree nuts.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaselnussGlucosesirupZuckerHonig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20775131. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.