Wie viele Kalorien hat Harvest Multigrain?

100 g Harvest Multigrain haben 276 kcal. Serving, 2 Slices, 58 g (58 g): etwa 160 kcal.

Ist Harvest Multigrain proteinreich?

Harvest Multigrain enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2 Slices, 58 g (58 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harvest Multigrain?

Harvest Multigrain hat 46,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Harvest Multigrain?

Harvest Multigrain enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,52 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Harvest Multigrain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (25 % DV), Eisen (19 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Harvest Multigrain?

100 g enthalten 397 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Harvest Multigrain

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Villaggio Rustico

Harvest Multigrain enthält 276 kcal pro 100 g. Serving, 2 Slices, 58 g (58 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 19 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

276kcal pro 100 g

10,3 gProtein

46,6 gKohlenhydrate

6 gFett

160kcal in Serving, 2 Slices, 58 g (58 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	276 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,52 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	397 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,6 g	17 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,3 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,068 µg	0,3 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	31,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	86,2 mg	7 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	172 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	5,8 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,52 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium397 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (1)

ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,086 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,5 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	32,8 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Villaggio Rustico
Barcode: 0055617055127
Menge: 550g
Portion laut Etikett: 2 Slices (58 g)
Kategorie: Pain multigrains
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour, Water, Whole grain rye flour, Sunflower seeds, Flaxseeds, Vegetable oil (canola or soybean), Millet, Pumpkin seeds, Vinegar*, Sugars (sugar, dextrose), Yeast*, Sea salt, Wheat gluten*, Sprouted malted wheat flakes, Wheat bran, Quinoa, Chia seeds, Calcium propionate, Cultured rye flour, Malt extract, Malted barley flour, Guar gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Essig Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain miche multigrain Première moisson	26	1 g	5,2 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0055617055127. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.