Wie viele Kalorien hat Handcrafted mature cheddar & tomato flatbread?

100 g Handcrafted mature cheddar & tomato flatbread haben 283 kcal. Serving, 56.25 g (56,3 g): etwa 159 kcal.

Ist Handcrafted mature cheddar & tomato flatbread proteinreich?

Handcrafted mature cheddar & tomato flatbread enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 56.25 g (56,3 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Handcrafted mature cheddar & tomato flatbread?

Handcrafted mature cheddar & tomato flatbread hat 42,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Handcrafted mature cheddar & tomato flatbread?

Handcrafted mature cheddar & tomato flatbread enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Handcrafted mature cheddar & tomato flatbread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (57 % DV), Kupfer (20 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), Phosphor (14 % DV) und Zink (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Handcrafted mature cheddar & tomato flatbread?

100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Handcrafted mature cheddar & tomato flatbread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sainsbury's

Handcrafted mature cheddar & tomato flatbread enthält 283 kcal pro 100 g. Serving, 56.25 g (56,3 g) liefert etwa 159 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (295 kcal pro 100 g).

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pro 100 g

11,6 gProtein

42,4 gKohlenhydrate

7 gFett

159kcal in Serving, 56.25 g (56,3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	283 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	8,2 mg	3 %
Natrium L	452 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,4 g	15 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin A L	20,5 µg	2 %
Vitamin C L	0,39 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,081 mg	5 %
Folat (B9) L	22 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,072 µg	3 %
Calcium L	75,6 mg	6 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	46,5 mg	11 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	18,2 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Fett7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Natrium452 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	45,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,9 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 01733303
Menge: 225 g
Portion laut Etikett: 56.25 g
Kategorie: Flachbrot
Verpackung: Plastic,Film
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fortified Wheat Flour (_Wheat_ Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Extra Mature Cheddar Cheese (Cows' _Milk_) 8%, Tomato Paste 3%, Durum _Wheat_ Semolina, Extra Virgin Olive Oil, Tomato 1%, Sugar, Salt, Spirit Vinegar, Yeast, Onions, Cornflour, Rapeseed Oil, Garlic Puree, Black Pepper

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Olivenöl Zucker Salz Essig Hefe Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caramelised Garlic & Extra Virgin Olive Oil Flatbread Tesco finest	283	8,5 g	39,8 g	9,1 g
Deli Mission	284	7,7 g	46 g	7,5 g
Base pinsa OVALE FrescoPiada	284	7,9 g	46,1 g	7,2 g
Base per Focaccia fresca Eurospin	283	7,2 g	43 g	8 g
Greek-Style Pitas Compliments	282	11,8 g	54,1 g	2,9 g
Roast Garlic & Mozzarella Pizza Bread Croats & Mollica	282	11,6 g	29,6 g	12,5 g
Piadanelle Freeg	285	2 g	51,4 g	9 g
Spinach & herb wraps Lidl	282	7 g	47,9 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 01733303. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.