Wie viele Kalorien hat Halloumi, Roasted Vegetables & Harissa wrap?

100 g Halloumi, Roasted Vegetables & Harissa wrap haben 239 kcal.

Wie viel Protein hat Halloumi, Roasted Vegetables & Harissa wrap?

Halloumi, Roasted Vegetables & Harissa wrap enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Halloumi, Roasted Vegetables & Harissa wrap?

Halloumi, Roasted Vegetables & Harissa wrap hat 26,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Halloumi, Roasted Vegetables & Harissa wrap?

Halloumi, Roasted Vegetables & Harissa wrap enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Halloumi, Roasted Vegetables & Harissa wrap?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (678.000 % DV), Vitamin C (23 % DV), Mangan (17 % DV), Vitamin B12 (15 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Halloumi, Roasted Vegetables & Harissa wrap?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Halloumi, Roasted Vegetables & Harissa wrap

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Morrisons

Halloumi, Roasted Vegetables & Harissa wrap enthält 239 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (236 kcal pro 100 g).

100 g liefern 678.000 % des Tageswerts für Vitamin A, 23 % des Tageswerts für Vitamin C und 17 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pro 100 g

9,4 gProtein

26,2 gKohlenhydrate

10,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	10,5 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	24,2 mg	8 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,2 g	10 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,052 g	0,1 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	6.102.000 µg	678.000 %
Vitamin C L	20,7 mg	23 %
Vitamin D L	0,097 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	39,2 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	15 %
Calcium L	199 mg	15 %
Eisen L	0,63 mg	4 %
Magnesium L	28,1 mg	7 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,097 mg	11 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	10,6 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,5 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett10,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Natrium388 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	310 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morrisons
Barcode: 5010525203317
Kategorie: Wraps
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Halloumi cheese (27%) (milk), Wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), Water, Rocket, Red onion, Red pepper, Yellow pepper, Palm oil, Tomato paste, Rapeseed oil, Tomato powder, Raising agents (sodium carbonates, diphosphates, malic acid), White onion, Sugar, Salt, Red bell pepper powder, White wine vinegar, Chilli flakes, Tomato, Cornflour, Paprika, Concentrated lemon juice, Red chilli, Lemon juice, Garlic purée, Caster sugar, Basil, Wheat starch, Red chilli purée, Spirit vinegar, Cumin powder, Oregano, Gram flour, Cinnamon powder, Cayenne pepper, Garlic powder, Coriander powder, Onion powder, Black pepper, Parsley

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zwiebeln Palmöl Tomaten Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Essig Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wrap chaud Boeuf sauce au poivre Les Légendaires	239	11 g	11 g	14 g
ICA Caesar Kyckling ICA	239	8,3 g	20 g	14 g
Fiery Jamaican Style Wrap Crust and Co	239	9,9 g	30 g	8,2 g
Brebis crudités olives vertes et noires Le kiosque à sandwich	239	7,4 g	24,4 g	12,4 g
Falafel-Wrap Spar	240	6,1 g	32 g	8,8 g
Thunfisch Wrap Ja!	240	7,9 g	23,7 g	12,1 g
Salmon wrap 7-Eleven	240	7,3 g	22 g	13 g
Wrap mit Thunfisch Snack Time	240	9,2 g	25 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010525203317. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.