Thunfisch Wrap
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ja!
Thunfisch Wrap enthält 240 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 190 g (190 g) liefert etwa 456 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (234 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 240 kcal | |
| Fett gesamt L | 12,1 g | 16 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Natrium L | 517 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23,7 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 2,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,9 g | 4 % |
| Protein L | 7,9 g | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein7,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,5 g)
- Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Fett12,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Natrium517 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Weizenfladen Spinat 47 % (Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonat), Spinat 0,8% Dextrose, Säuerungsmittel (Apfelsäure), Speisesalz), Thunfisch in d abgetropft 23% (Thunfisch² 21 %, Sonnenblumenöl, Speisesatz Remoulade 13% (Rapsöl, Wasser, Eigelb*, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz, Sonnenblumenöl, Gewürze, Petersilie), eingelegte Paprika, gewürfelt 8% (Paprika 4,5%, Wasser, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz), Spitzkohl 4%, Frühlingszwiebeln 2%, Krautsalat (Weißkahi Wasser, Zucker, Rapsöl, Branntweinessig, Paprika gewürfelt, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze, Dextrose, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Säuerungsmittel (Citronensäure)) Wasser, Branntweinessig, modifizierte Stärke, Speisesalz. Kann Spuren von Sesam, Milch, Soja, Sellerie, Schalenfrüchten und Lupinen enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölZwiebelnEssigSalzWeizenmehlRaps (Rübsenöl)EiZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Thunfisch Wrap?
100 g Thunfisch Wrap haben 240 kcal. Serving, 1 portion, 190 g (190 g): etwa 456 kcal.
Wie viel Protein hat Thunfisch Wrap?
Thunfisch Wrap enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 portion, 190 g (190 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 8,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Thunfisch Wrap?
Thunfisch Wrap hat 23,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Thunfisch Wrap?
Thunfisch Wrap enthält 12,1 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Thunfisch Wrap?
100 g enthalten 517 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4337256959896. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.