Wie viele Kalorien hat Halloumi AOP de Chypre?

100 g Halloumi AOP de Chypre haben 317 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 317 kcal.

Ist Halloumi AOP de Chypre proteinreich?

Halloumi AOP de Chypre enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Halloumi AOP de Chypre?

Halloumi AOP de Chypre hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,29 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Halloumi AOP de Chypre?

Halloumi AOP de Chypre enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 18 g gesättigt (90 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Halloumi AOP de Chypre?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (85 % DV), Vitamin B12 (18 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Halloumi AOP de Chypre?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Halloumi AOP de Chypre

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bonneterre

Halloumi AOP de Chypre enthält 317 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 317 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (317 kcal pro 100 g).

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Iodin, 18 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

317kcal pro 100 g

20 gProtein

3 gKohlenhydrate

25 gFett

317kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	317 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	18 g	90 %
Cholesterin L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0,29 g	1 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,066 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	8,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	117 mg	9 %
Eisen L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	13,1 mg	3 %
Phosphor L	89,7 mg	7 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	127 µg	85 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 22 g)
Ballaststoffe0,29 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,025 g)
Zucker2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 24,8 g)
Gesättigte Fettsäuren18 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 16 g)
Natrium1.000 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 1.040 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	34,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonneterre
Barcode: 3396410253042
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Halloumi
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait de vache pasteurisé, lait de chèvre pasteurisé, lait de brebis pasteurisé, sel, menthe*, coagulant microbien

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Halloumi Olympus Olympus	317	20 g	3 g	25 g
Halloumi Olympus	317	20 g	3 g	25 g
halloumi cheese Olympus	317	20 g	3 g	25 g
Halloumi Milbona	317	20 g	3 g	25 g
Halloumi Original olympus Olympus	317	20 g	3 g	25 g
Halloumi à griller Marque Repère	317	20 g	3 g	25 g
Authentic Halloumi (P.D.O.) CYPRIOT DAIRIES LTD (EX DODONI)	317	23 g	2 g	24 g
Haloumi Pirkka Parhaat	317	22 g	2,1 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3396410253042. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.