Hähchen süs-sauer
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte FRoSTA
Hähchen süs-sauer enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 375 g (375 g) liefert etwa 296 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.
100 g liefern 33 % des Tageswerts für Mangan, 11 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 79 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholesterin L | 12,3 mg | 4 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,8 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 4,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,7 g | 7 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A L | 5 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 10,2 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0,19 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,33 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,038 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 17,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,055 µg | 2 % |
| Calcium L | 19,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,79 mg | 4 % |
| Magnesium L | 23,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 77,9 mg | 6 % |
| Kalium L | 193 mg | 4 % |
| Zink L | 0,7 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,76 mg | 33 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodin L | 3,6 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Zucker4,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
- Fett0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Natrium300 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser54,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 336 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 54,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- FRoSTA
- Barcode
- 4008366003808
- Menge
- 375g
- Portion laut Etikett
- 375 g
- Kategorie
- Gerichte mit Hähnchen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
gegarter Reis (33%) (Wasser, Reis, Salz), Wasser, marinierte gegarte Hähnchenbrust (11%) (Hähnchenbrust, Salz, Sojaöl, Dextrose), Mungobohnenkeime, Ananas, Karotten, rote Paprika, grüne Paprika, rote Zwiebeln, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), Zucker, Tomatenmark, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Reisstärke, Knoblauch, Ingwer, Chili
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4008366003808. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.