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Chicken Marinara

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Healthy Choice

Chicken Marinara enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 1 meal, 262 g (262 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chicken Marinara von Healthy Choice, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pro 100 g
7,3 gProtein
3,8 gKohlenhydrate
3,8 gFett
210kcal in Serving, 1 meal, 262 g (262 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 80 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,95 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 21 mg 7 %
Natrium L 229 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,8 g 1 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,4 g 0,8 %
Protein L 7,3 g 15 %
Vitamin A L 21 µg2 %
Vitamin C L 11,5 mg13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 38 mg3 %
Eisen L 0,42 mg2 %
Kalium L 210 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 44 %80kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C13 %Kalium4 %Calcium3 %Vitamin A2 %Eisen2 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Zucker1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett3,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,95 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Natrium229 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,57 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 87,8 kcal80 kcal
Protein 8,4 g7,3 g
Kohlenhydrate 4,6 g3,8 g
Fett 3,8 g3,8 g
Ballaststoffe 1,5 g1,9 g
Zucker 2,3 g1,9 g
Natrium 229 mg229 mg

Produktdetails

Marke
Healthy Choice
Barcode
0072655002517
Menge
262g
Portion laut Etikett
1 meal (262 g)
Kategorie
Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SEASONED COOKED CHICKEN (CHICKEN BREAST, WATER, OLIVE OIL, BROWN SUGAR, SEA SALT, NATURAL FLAVORINGS), SAUCE (TOMATOES, WATER, TOMATO PUREE, OLIVE OIL, TOMATO PASTE, ONIONS, TAPIOCA STARCH, CONTAINS 2% OR LESS OF: GARLIC, AGAVE SYRUP, SALT, OREGANO, BASIL, PARSLEY, BLACK PEPPER), CAULIFLOWER, BROCCOLI, LEAFY GREENS (CAULIFLOWER LEAVES, KALE, CHARD, SPINACH), RED BELL PEPPERS, PARMESAN CHEESE (PART SKIM MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: OlivenölZuckerSalzTomatenZwiebelnMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2623359. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072655002517. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Marinara?

100 g Chicken Marinara haben 80 kcal. Serving, 1 meal, 262 g (262 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Marinara?

Chicken Marinara enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 meal, 262 g (262 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Marinara?

Chicken Marinara hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Marinara?

Chicken Marinara enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,95 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Marinara?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Marinara?

100 g enthalten 229 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.