Wie viele Kalorien hat Grießpudding Traditionell?

100 g Grießpudding Traditionell haben 148 kcal.

Wie viel Protein hat Grießpudding Traditionell?

Grießpudding Traditionell enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grießpudding Traditionell?

Grießpudding Traditionell hat 15,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 9,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grießpudding Traditionell?

Grießpudding Traditionell enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grießpudding Traditionell?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (31 % DV), Mangan (12 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grießpudding Traditionell?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grießpudding Traditionell

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rewe

Grießpudding Traditionell enthält 148 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 116 kcal pro 100 g über 1.067 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Selen, 12 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

148kcal pro 100 g

3,7 gProtein

15,3 gKohlenhydrate

8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Cholesterin L	23,8 mg	8 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,3 g	6 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	9,9 g
Zugesetzter Zucker L	4 g	8 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	56,9 µg	6 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,059 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	4,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	96,9 mg	7 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	18,4 mg	4 %
Phosphor L	107 mg	9 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	17,2 µg	31 %
Iodin L	8,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
Ballaststoffe1,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,32 g)
Zucker9,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12,7 g)
Fett8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium60 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 51 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	28 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rewe
Barcode: 4337256555982
Menge: 1pcs
Kategorie: Milchdesserts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollmilch, Sahne 17%, Hartweizen grieß 8%, Zucker. Bei +8°C

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
QuarkCreme Stracciatella Sachsenland	148	6,1 g	14,4 g	7,2 g
Crema bombón seleccion Clesa	148	3 g	20 g	6 g
Fantazja Z Kulkami O Smaku Truskawkowym Danone	148	3,4 g	15,4 g	8,2 g
Le Viennois Nestlé	148	3,1 g	16,1 g	7,9 g
Kozí Natur Lučina	148	8 g	2 g	12 g
Zuivelproduct Danone	149	2,8 g	15,9 g	8,2 g
Danette Le liégeois Café Danone	149	2,9 g	18,3 g	7,1 g
Postre sabor chocolate blanco con dulce de leche Sublime	149	3,6 g	27,4 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256555982. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.