Wie viele Kalorien hat Grießpudding Traditionell?

100 g Grießpudding Traditionell haben 140 kcal.

Wie viel Protein hat Grießpudding Traditionell?

Grießpudding Traditionell enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grießpudding Traditionell?

Grießpudding Traditionell hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,54 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grießpudding Traditionell?

Grießpudding Traditionell enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grießpudding Traditionell?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (22 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grießpudding Traditionell?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grießpudding Traditionell

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Müller

Grießpudding Traditionell enthält 140 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 118 kcal pro 100 g über 194 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pro 100 g

3,3 gProtein

12,7 gKohlenhydrate

8,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Cholesterin L	40,6 mg	14 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,7 g	5 %
Ballaststoffe L	0,54 g	2 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Zugesetzter Zucker L	6,6 g	13 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	77,7 µg	9 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,23 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,067 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	7,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	82,2 mg	6 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	8,5 mg	2 %
Phosphor L	73 mg	6 %
Kalium L	115 mg	2 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,022 mg	2 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	12,3 µg	22 %
Iodin L	10,3 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Ballaststoffe0,54 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,33 g)
Zucker9,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Fett8,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium76 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,016 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	31,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Müller
Barcode: 4025500194888
Menge: 200 g
Kategorie: Semolinapuddings
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollmilch, Sahne, Wasser, Zucker, 4,7% Hartweizengrieß, Vollei, Speisesalz, Aroma. Kann Spuren von Soja, Senf und Lupinen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grießpudding mit Zimt REWE Beste Wahl	140	3,6 g	17 g	6,4 g
Grieß-Pudding Zimt Milbona	140	3,6 g	17 g	6,4 g
Grießpudding - Schokolade Aldi	140	3,4 g	18 g	5,9 g
Grießpudding Pur REWE Beste Wahl	141	3,8 g	17 g	6,4 g
Grießpudding mit Sahne - Pur ODW	141	3,8 g	17 g	6,4 g
Mannafrutti metsämarja Orkla	139	2,9 g	15 g	7,2 g
Grieß-Dessert Milchwerke Schwaben	139	3,7 g	15 g	7,1 g
Gâteau de Semoule Belle France	142	3,9 g	25 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4025500194888. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.