Green Beans in Tomato Sauce
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Eridanous
Green Beans in Tomato Sauce enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 280 g (280 g) liefert etwa 241 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 24 kcal pro 100 g über 648 Produkte liegt.
100 g liefern 1.473 % des Tageswerts für Chlorid, 691 % des Tageswerts für Iodin und 28 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 86 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,5 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 5 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 538 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 3,2 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0,036 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 9,6 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,37 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,097 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,038 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 15,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnesium L | 12,7 mg | 3 % |
| Phosphor L | 20,5 mg | 2 % |
| Kalium L | 151 mg | 3 % |
| Zink L | 0,19 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,63 mg | 28 % |
| Selen L | 1,8 µg | 3 % |
| Iodin L | 1.037 µg | 691 % |
| Chlorid L | 33.882 mg | 1.473 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 28 %
- Fett 63 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
- Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
- Zucker2,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,8 g)
- Fett6,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0 g)
- Natrium538 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser20,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,29 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,64 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,38 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,092 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,55 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 261 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 20,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 84 kcal | 86 kcal |
| Protein | 1,7 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 6,5 g |
| Fett | 6,2 g | 6,5 g |
| Ballaststoffe | 3 g | 3,2 g |
| Zucker | 1,9 g | 2,2 g |
| Natrium | 1.020 mg | 538 mg |
Produktdetails
- Marke
- Eridanous
- Barcode
- 20155896
- Menge
- 280g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (280 g)
- Kategorie
- Grüne Bohnen in Dosen
- Verpackung
- Can,Food can,es:esterilizado
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2654807. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 20155896. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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