Wie viele Kalorien hat Greek Style Natural Yogurt?

100 g Greek Style Natural Yogurt haben 91 kcal. Serving, 1 portion, 500 g (500 g): etwa 455 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Style Natural Yogurt?

Greek Style Natural Yogurt enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 portion, 500 g (500 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Style Natural Yogurt?

Greek Style Natural Yogurt hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Style Natural Yogurt?

Greek Style Natural Yogurt enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Style Natural Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (20 % DV), Iodin (16 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Style Natural Yogurt?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Style Natural Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Creamfields

Greek Style Natural Yogurt enthält 91 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 500 g (500 g) liefert etwa 455 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 1.263 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B12, 16 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pro 100 g

4 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

6,3 gFett

455kcal in Serving, 1 portion, 500 g (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Cholesterin L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	123 mg	9 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	24,3 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker4,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,5 g)
Fett6,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	90,8 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Creamfields
Barcode: 5057753941246
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 1 portion (500 g)
Kategorie: Naturjoghurts
Verpackung: en:pp-pot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt Danone	91	3,4 g	13,5 g	2,6 g
Yogurt natural azucarado sin lactosa Pascual	91	3,5 g	14 g	2,3 g
Yogur natural azúcar de caña Consum	91	3,3 g	11,6 g	3,5 g
Ma petite crémerie Mamie Nova	91	3,9 g	12,2 g	3 g
Double Cream Plain Yoghurt Pick n Pay	92	2,9 g	6,9 g	6 g
Yaourt nature entier Gaborit	92	3,2 g	4,2 g	6 g
Yogurt Bennet cremoso bianco Bennet	92	3,7 g	11 g	3,7 g
Whole milknatural live yogurt Irish Yogurt	92	5,6 g	7,8 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057753941246. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.