Gratin de l'alpage
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Migros
Gratin de l'alpage enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 273 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 132 kcal pro 100 g über 50 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 109 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,5 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 5,2 mg | 2 % |
| Natrium L | 315 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamin A L | 5,9 µg | 0,7 % |
| Vitamin C L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,034 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,61 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 21,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,087 µg | 4 % |
| Calcium L | 26,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,22 mg | 1 % |
| Magnesium L | 12,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 47,4 mg | 4 % |
| Kalium L | 235 mg | 5 % |
| Zink L | 0,31 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,057 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,059 mg | 3 % |
| Selen L | 3,8 µg | 7 % |
| Iodin L | 9,8 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
- Fett5,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Natrium315 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 10,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
pommes de terre 56%, eau, lard fumé 4% (Suisse ; avec sel nitrité pour saumure [sel de cuisine et conservateur : E250 ], mélange de condiments, antioxydant : E301 et E331), huile de colza, fromage, amidon de maïs modifié, sel de cuisine, lait écrémé en poudre, protéine de lait (contient du lactose), épices, extrait de levure, extraits d'épices, fromage en poudre (avec arômes, lactose, sel de cuisine, huile de coprah, maltodextrine), épaississant: gomme xanthane, sel de fonte: E452 et E339. antioxydant: disulfite de sodium
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelRaps (Rübsenöl)SalzHefeKokosöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613312010259. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.