Wie viele Kalorien hat Granola Strawberries, Vanilla & Hemp?

100 g Granola Strawberries, Vanilla & Hemp haben 448 kcal. Serving, 0.75 cup, 58 g (58 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Granola Strawberries, Vanilla & Hemp?

Granola Strawberries, Vanilla & Hemp enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.75 cup, 58 g (58 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Strawberries, Vanilla & Hemp?

Granola Strawberries, Vanilla & Hemp hat 72,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 27,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Strawberries, Vanilla & Hemp?

Granola Strawberries, Vanilla & Hemp enthält 13,8 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Strawberries, Vanilla & Hemp?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (99 % DV), Kupfer (25 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Magnesium (23 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Strawberries, Vanilla & Hemp?

100 g enthalten 121 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Strawberries, Vanilla & Hemp

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Wegmans

Granola Strawberries, Vanilla & Hemp enthält 448 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 58 g (58 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 99 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

448kcal pro 100 g

8,6 gProtein

72,4 gKohlenhydrate

13,8 gFett

260kcal in Serving, 0.75 cup, 58 g (58 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	448 kcal
Fett gesamt L	13,8 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	121 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,4 g	26 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	27,6 g
Zugesetzter Zucker L	25,9 g	52 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,63 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,67 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	30 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,5 mg	3 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	95,1 mg	23 %
Phosphor L	238 mg	19 %
Kalium L	276 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	2,3 mg	99 %
Selen L	6,3 µg	12 %
Iodin L	3,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe6,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker27,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett13,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium121 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,14 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890533888
Portion laut Etikett: 0.75 cup (58 g)
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Whole Rolled Oats, Organic Cane Sugar, Organic Expeller Pressed Canola Oil, Organic Rice Flour, Organic Cornstarch, Organic Flax Seeds, Organic Honey, Organic Freeze Dried Strawberries, Organic Hemp Seeds, Organic Natural Flavor, Salt, Organic Barley Malt Syrup, Mixed Tocopherols (Natural Vitamin E to maintain freshness)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Raps (Rübsenöl)Reis Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola Vanilla Almond Wegmans	448	22,4 g	56,9 g	15,5 g
Granola Pura Vida Miami	448	10,3 g	48,3 g	27,6 g
Xtra Granola Natural Coop	448	9,9 g	62 g	16 g
Crunchy Granola Hagebær Coop	448	9,9 g	62 g	16 g
Apfelstrudel cruncy DmBio	448	9,6 g	64 g	15 g
High Protein Granola Crownfield	448	27,9 g	45,1 g	16,1 g
Protein muesli schokolade Foodspring	448	29 g	21 g	24 g
Crunchy almond granola Rude health	448	10 g	61 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0077890533888. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.