Wie viele Kalorien hat Xtra Granola Natural?

100 g Xtra Granola Natural haben 448 kcal.

Wie viel Protein hat Xtra Granola Natural?

Xtra Granola Natural enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Xtra Granola Natural?

Xtra Granola Natural hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Xtra Granola Natural?

Xtra Granola Natural enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Xtra Granola Natural?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Xtra Granola Natural

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Coop

Xtra Granola Natural enthält 448 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

448kcal pro 100 g

9,9 gProtein

62 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	448 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	19 g
Protein L	9,9 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker19 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium140 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7340191146709
Menge: 750g
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Protein Peanut Granola Sainsbury's	448	24,6 g	45 g	16,5 g
Premium knusper Musli Honig & Nuss Granola	448	9,9 g	63,4 g	15,8 g
Muesli popcorn aux pépites croustillantes Marque Repère	448	9,4 g	66 g	15 g
Geroosterde muesli Golden bridge	448	14 g	56 g	16 g
Apfel Strudel Crunchy dmBio	448	9,6 g	64 g	15 g
Crunchy z Truskawkami Lidl	448	9,3 g	68 g	14 g
Granola Dream Gr’eat granola	448	12 g	48,5 g	22,1 g
Protein muesli Foodspring	448	29 g	21 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340191146709. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Februar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.