Wie viele Kalorien hat Grand Mie 7 céréales?

100 g Grand Mie 7 céréales haben 273 kcal. Serving, 79g, 2 tranches (79 g): etwa 216 kcal.

Ist Grand Mie 7 céréales proteinreich?

Grand Mie 7 céréales enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,1 g in Serving, 79g, 2 tranches (79 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grand Mie 7 céréales?

Grand Mie 7 céréales hat 42,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grand Mie 7 céréales?

Grand Mie 7 céréales enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grand Mie 7 céréales?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (110 % DV), Mangan (57 % DV), Kupfer (29 % DV), Folat (B9) (23 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grand Mie 7 céréales?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grand Mie 7 céréales

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Chabrior

Grand Mie 7 céréales enthält 273 kcal pro 100 g. Serving, 79g, 2 tranches (79 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (270 kcal pro 100 g).

100 g liefern 110 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 57 % des Tageswerts für Mangan und 29 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

273kcal pro 100 g

10,3 gProtein

42,4 gKohlenhydrate

5,8 gFett

216kcal in Serving, 79g, 2 tranches (79 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	273 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0,033 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,4 g	15 %
Ballaststoffe L	4,9 g	18 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,3 g	21 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,077 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	110 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	91,5 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,032 µg	1 %
Calcium L	33,5 mg	3 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	70,7 mg	17 %
Phosphor L	248 mg	20 %
Kalium L	352 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	6,2 µg	4 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,9 g)
Ballaststoffe4,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,7 g)
Zucker4,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett5,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Chabrior
Barcode: 3250390758075
Menge: 550g
Portion laut Etikett: 79g (2 tranches)
Kategorie: Mehrkornschnittbrote
Verpackung: Plastic,bag,fr:clip-en-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_ 50%, eau, farine de maïs 6%, levure, farine de _seigle_ 4,1%, graines de tournesol 4,1 %, gluten de _blé_, graines de _soja_ 2,4%, graines de lin brun 1,6%, farine de _blé_ fermentée, levain de _seigle_, huile de colza, sel, sucre, farine d'_épeautre_ 0,7%, farine d'_orge_ 0,7%, farine de riz 0,7%, farine d'_avoine_ 4,7%, germe de _blé_ 0,7%, son fin de _blé_ 0,7%, vinaigre, arôme naturel (contient alcool), antioxydant: jus concentré d'acérola déshydraté

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Reis Hafer Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pane con quinoa e semi di chia biologico Verso Natura	273	12 g	43 g	4,4 g
Pane ai cereali e soia Pam & Panorama	273	8,6 g	46 g	5 g
pan BIMBO S.A.	273	11 g	38 g	3,8 g
Nine grain toast bread HAYLEY SINGAPORE	272	7,7 g	45,1 g	6,9 g
Pan 15 Cereales y Semillas Froiz	274	9,7 g	45 g	5,1 g
Pan de molde cereales y semillas Eliges	274	9,7 g	45 g	5,1 g
Pan con mix de semillas Green Mills	274	9 g	46 g	9 g
Pan bauletto Eurospin	274	7,4 g	52 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250390758075. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.