Wie viele Kalorien hat Goûters aux raisins?

100 g Goûters aux raisins haben 432 kcal.

Wie viel Protein hat Goûters aux raisins?

Goûters aux raisins enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Goûters aux raisins?

Goûters aux raisins hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Goûters aux raisins?

Goûters aux raisins enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Goûters aux raisins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (4.666.667 % DV), Mangan (63 % DV), Kupfer (35 % DV), Vitamin E (30 % DV) und Thiamin (B1) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Goûters aux raisins?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Goûters aux raisins

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Cereal

Goûters aux raisins enthält 432 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 4.666.667 % des Tageswerts für Iodin, 63 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

432kcal pro 100 g

9,4 gProtein

64 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	12 g	24 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,5 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	51,8 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	30,8 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	63,7 mg	15 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	374 mg	8 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,32 mg	35 %
Mangan L	1,4 mg	63 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Iodin L	7.000.000 µg	4.666.667 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker21 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett14 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cereal
Barcode: 8723700009754
Menge: 360 g
Kategorie: Kekse
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé 59,4%, sucre non raffiné, huile de colza, raisins secs 10%, farine de soja, pâte de raisins 3,3%, fibres de chicorée: fructo - oligosaccharides, poudres à lever: carbonates de potassium et carbonates d'ammonium, protéines de lait. Peut contenir des fruits à coque (amandes, noisettes, noix de pécan, pistaches) et des graines de sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Raps (Rübsenöl)Mandel Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
simply Seeds Cranberry Kekse hammermühle	432	8,8 g	57 g	17 g
Biscotti del mattino con frutti rossi Nutri Free	432	6,7 g	70 g	13 g
Linzer schnitte Ölz	432	5,6 g	56 g	20 g
Butterkeks Vollkorn Covo	432	8,5 g	69 g	12 g
Bio biscotti farro cacao Probios	432	9,4 g	63 g	14 g
Wafels galleta barquillo rellena de caramelo Biocop	432	3,6 g	69,4 g	14,9 g
Sugar free cocoa biscuits Sweet plus	432	6,1 g	72 g	18 g
Cantuccini al cioccolato Scapigliati	432	8,4 g	69 g	13,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8723700009754. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.