Wie viele Kalorien hat Gourde de yaourt?

100 g Gourde de yaourt haben 88 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 79 kcal.

Wie viel Protein hat Gourde de yaourt?

Gourde de yaourt enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gourde de yaourt?

Gourde de yaourt hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gourde de yaourt?

Gourde de yaourt enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gourde de yaourt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (21 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV), Iodin (12 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gourde de yaourt?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gourde de yaourt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Délisse

Gourde de yaourt enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 79 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin B12, 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

3,7 gProtein

11 gKohlenhydrate

2,3 gFett

79kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	8,7 mg	3 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	8,2 g	16 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	16,8 µg	2 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,077 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,5 µg	21 %
Calcium L	139 mg	11 %
Eisen L	0,063 mg	0,3 %
Magnesium L	13,7 mg	3 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kupfer L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,023 mg	1 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	18,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium52 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,011 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Délisse
Barcode: 3564706550339
Menge: 6 x 90 g
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait écrémé 70 % (origine : France) ; sucre 8,2 % (teneur moyenne) ; crème 7,2 % (origine : France) ; eau ; poudre de lait écrémé (origine : France) ; purée de framboise 6 % ; amidon de maïs ; arôme naturel ; arôme naturel de vanille avec autres arômes naturels ; gélifiant : pectines ; épaississant: gomme guar ; ferments lactiques ; jus concentré de citron ; vitamine D.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Danone ACTIVIA® Waldfrüchte & Granatapfel (4 x 115g) = 460g Activia	88	3,9 g	11,3 g	2,9 g
Yogurt Greco Cocco Milbona	88	8,4 g	10,7 g	1,3 g
Lowfat yogurt Tillamook	88	5,3 g	13,5 g	1,2 g
Cow Yogurt Lancaster Local Small Farms	88	2,9 g	10,6 g	3,5 g
Washington Raspberry Tillamook	88	5,3 g	14,7 g	1,2 g
Disney Kitchen Danone	88	3,4 g	11,7 g	2,9 g
Yogurt colato con ciliegie Caseificio val d'Aveto	88	4,9 g	6 g	4,9 g
Tava Yoğurdu Harras	88	4,7 g	5 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564706550339. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.