Wie viele Kalorien hat Golden Cenarth?

100 g Golden Cenarth haben 315 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 95 kcal.

Wie viel Protein hat Golden Cenarth?

Golden Cenarth enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,87 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 20,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Golden Cenarth?

Golden Cenarth hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Golden Cenarth?

Golden Cenarth enthält 26,2 g Fett pro 100 g, davon 17,2 g gesättigt (86 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Golden Cenarth?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (22 % DV), Vitamin B12 (19 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Golden Cenarth?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Golden Cenarth

Verpacktes Produkt Milch und Eier Caws Cenarth Cheese

Golden Cenarth enthält 315 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (324 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Iodin, 19 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

315kcal pro 100 g

2,9 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

26,2 gFett

95kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	315 kcal
Fett gesamt L	26,2 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,2 g	86 %
Cholesterin L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,088 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	19 %
Calcium L	119 mg	9 %
Eisen L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	15,1 mg	4 %
Phosphor L	94,4 mg	8 %
Kalium L	151 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	32,5 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 20,7 g)
Zucker0,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett26,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren17,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 16 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 482 mg)
Protein pro 100 kcal0,92 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Caws Cenarth Cheese
Barcode: 5060133150084
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Kunstkäse
Verpackung: fr:wooden-circle
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cows Milk, Sea Salt, Vegetarian Rennet, Culture, Brevibacterium Culture, Annatto E1606.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brique de chèvre du Forez Fromagerie de Jussac	305	20 g	0,5 g	25 g
Cacio Tartufo Consorzio Toscano	305	22 g	1,9 g	23 g
Cacio Peperoncino Consorzio Toscano	305	22 g	1,9 g	23 g
Cacio Rosmarin Knoblauch Consorzio Toscano	305	22 g	1,9 g	23 g
Gomolya Gomolyka	300	18 g	2 g	24 g
Macaroni & Cheese Dinner McCain	298	14,3 g	28,6 g	14,3 g
Gozlemes TraderJoes	333	14,2 g	28,3 g	17,5 g
Gerber-Käsli Emmi	290	19 g	0,8 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060133150084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.