Wie viele Kalorien hat Golden butternut squash & sage soup?

100 g Golden butternut squash & sage soup haben 108 kcal. Serving, 1 Jar, 570 g (570 g): etwa 616 kcal.

Wie viel Protein hat Golden butternut squash & sage soup?

Golden butternut squash & sage soup enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 1 Jar, 570 g (570 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Golden butternut squash & sage soup?

Golden butternut squash & sage soup hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Golden butternut squash & sage soup?

Golden butternut squash & sage soup enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Golden butternut squash & sage soup?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Golden butternut squash & sage soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Marks & Spencer

Golden butternut squash & sage soup enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 1 Jar, 570 g (570 g) liefert etwa 616 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pro 100 g

0,9 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

9,1 gFett

616kcal in Serving, 1 Jar, 570 g (570 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	108 kcal
Fett gesamt L	9,1 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Cholesterin L	12,8 mg	4 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,11 g	0,2 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	31,4 µg	3 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	18,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,025 µg	1 %
Calcium L	22,1 mg	2 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	4,7 mg	1 %
Phosphor L	17,2 mg	1 %
Kalium L	106 mg	2 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	2,8 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker3,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett9,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium260 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,28 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	667 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 29286010
Menge: 570g
Portion laut Etikett: 1 Jar (570 g)
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Butternut Squash (24%), Cream (Milk) (14%), Carrots, Onions, Celery, Butter (Milk), Tomato Paste, Vegetable Oil (Sunflower/Rapeseed), Honey, Parmigiano Reggiano (Milk), Sea Salt, Garlic, Sage, Thickener: Xanthan Gum, Ground Black Pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zwiebeln Butter Tomaten Honig Salz Knoblauch Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rostlinná boloňská omáčka Lunter	108	4,5 g	10 g	5 g
Indian Curry mit Reis acáo GmbH	108	1,8 g	10 g	6,2 g
New England Clam Chowder Soup Rustico	108	4 g	7,5 g	6,6 g
Blazin’ Roadhouse Chili-Style Soup Campbells	108	5,2 g	12,8 g	4,8 g
Carrot Ginger Simply Nature	108	1,6 g	7,2 g	8,4 g
Clam chowder Ahold	109	4,9 g	7,4 g	7 g
Kartoffelsuppe Radeberger	109	3,8 g	5,9 g	7,8 g
Zuppa Di Lenticchie Cereali E Asparagi Naturello	109	4,2 g	13,2 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29286010. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.