Wie viele Kalorien hat Goferki maślane?

100 g Goferki maślane haben 431 kcal. Serving, 14 g (14 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Goferki maślane?

Goferki maślane enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,97 g in Serving, 14 g (14 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Goferki maślane?

Goferki maślane hat 81 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 28 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Goferki maślane?

Goferki maślane enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Goferki maślane?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (75 % DV), Kupfer (25 % DV), Selen (17 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Goferki maślane?

100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Goferki maślane

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Słodka kraina

Goferki maślane enthält 431 kcal pro 100 g. Serving, 14 g (14 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (454 kcal pro 100 g).

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

431kcal pro 100 g

6,9 gProtein

81 gKohlenhydrate

9,5 gFett

60kcal in Serving, 14 g (14 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	431 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Cholesterin L	14,2 mg	5 %
Natrium L	196 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	81 g	29 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	28 g
Zugesetzter Zucker L	26,5 g	53 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	43,9 µg	5 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,76 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	20,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,5 %
Calcium L	23,4 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	58 mg	14 %
Phosphor L	175 mg	14 %
Kalium L	226 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker28 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 29 g)
Fett9,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11,1 g)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	46,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Słodka kraina
Barcode: 5902729243520
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 14 g
Kategorie: Ciastka
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mąka pszenna, cukier, masło 7% (z mleka), emulgator: lecytyny (ze słonecznika); mleko w proszku odtłuszczone, substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu; naturalny aromat, sól. Produkt może zawierać soję, jaja, orzeszki arachidowe i inne orzechy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Butter Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Orange and dark chocolate cookies Deluxe	429	8,7 g	2,1 g	39,3 g
Ciastka Merendina GustoBello	428	5,6 g	56 g	20 g
Kremówki dekoracyjne czekoladowo wiśniowy smak Słodkie Chwile	443	4,8 g	65 g	18 g
ciastka kruche Biscotto	454	5,5 g	54,2 g	23,1 g
Jeżyki Kokos imp Goplana	483	5,2 g	63 g	23 g
Ladyfingers Eurosnack	377	12 g	72 g	4,1 g
Deserowe z kakao i czekoladą Bonitki	492	7,9 g	62 g	23 g
Duelki Bahlsen	497	6,6 g	67 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5902729243520. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.