Wie viele Kalorien hat Gnocchi à poêler?

100 g Gnocchi à poêler haben 164 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Gnocchi à poêler?

Gnocchi à poêler enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gnocchi à poêler?

Gnocchi à poêler hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0,33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gnocchi à poêler?

Gnocchi à poêler enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gnocchi à poêler?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (21 % DV), Mangan (17 % DV), Vitamin B6 (16 % DV), Kupfer (11 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gnocchi à poêler?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gnocchi à poêler

Verpacktes Produkt Gemüse Pastificio Stroppa

Gnocchi à poêler enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (157 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin E, 17 % des Tageswerts für Mangan und 16 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pro 100 g

3,6 gProtein

32 gKohlenhydrate

2,4 gFett

164kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,71 g	4 %
Transfette L	0,3 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	536 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	2,4 g	8 %
Zucker gesamt L	0,33 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,2 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,099 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	27,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,5 mg	0,7 %
Eisen L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	24,3 mg	6 %
Phosphor L	62,9 mg	5 %
Kalium L	314 mg	7 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,4 mg	17 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	16,4 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 4 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,33 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
Fett2,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,71 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium536 mgüber dem Median für Gemüse (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	23,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pastificio Stroppa
Barcode: 8016857020094
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Kartoffelgnocchi
Verpackung: Plastic,bag,fresh
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Purée de pomme de terre 75% (eau, flocons de pommes de terre (arôme naturel, épices, E471, E450i diphosphate disodique, _E223_ métabisulfite de sodium, E304 palmitate d'ascorbyle, E330)), farine de _blé_ dur, huile de tournesol, fécule de pomme de terre, sel, arômes naturels, E200, farine de riz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Potato gnocchi Priano	164	5 g	35 g	0,71 g
Gnocchi with potato Wegmans	164	4,3 g	35,7 g	0 g
Gnocchi Armando	164	5,1 g	34 g	0,4 g
Potato Gnocchi De cecco	164	4,3 g	37,1 g	0 g
Gnocchi Italgnocchi	164	3,9 g	35,2 g	0,4 g
Gnocchi Di Patata 500G Fontane Fontaneto	164	4,3 g	35 g	0,5 g
Potato Gnocchi Vidette Inc	164	4,2 g	36,4 g	0,61 g
Potato Gnocchi DELALLO	164	4,3 g	35,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8016857020094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.