Wie viele Kalorien hat Gnocchi a poeler?

100 g Gnocchi a poeler haben 140 kcal.

Wie viel Protein hat Gnocchi a poeler?

Gnocchi a poeler enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gnocchi a poeler?

Gnocchi a poeler hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gnocchi a poeler?

Gnocchi a poeler enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gnocchi a poeler?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.671.267 % DV) und Mangan (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gnocchi a poeler?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gnocchi a poeler

Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour

Gnocchi a poeler enthält 140 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 157 kcal pro 100 g über 1.168 Produkte liegt.

100 g liefern 1.671.267 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pro 100 g

3 gProtein

30 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,47 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,014 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,091 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8 mg	0,6 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	6,8 mg	2 %
Phosphor L	20,5 mg	2 %
Kalium L	77,2 mg	2 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,31 mg	14 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	2.506.900 µg	1.671.267 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
Fett0,6 güber dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Gemüse (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,32 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560070593743
Menge: 500 g
Kategorie: Kartoffelgnocchi
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, flocons de pommes de terre déshydratés 16 % (pommes de terre 15,8 %, émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras, épices (curcuma), extrait de paprika, extrait de carotte, antioxydant : disulfite de sodium), semoule de blé dur, 12 %, fécule de pomme de terre 4%, enrobage : farine de riz, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Gnocchi - Dinkel Aldi	140	4,2 g	29 g	0,5 g
Gnocchi di patate senza glutine Schär	140	2 g	30 g	0,3 g
Gnocchi à poêler Toque du Chef	140	3 g	29,6 g	0,6 g
Gnocchi à poêler Carrefour	140	3 g	30 g	0,6 g
Gnocchi Integrale di Patate Fresche De Cecco	140	3,3 g	28 g	0,9 g
Gnocchi Anna's best	140	4,4 g	28 g	0,5 g
Potato Gnocchi Mamma Emma	140	3,7 g	29,8 g	0,7 g
Gnocchi coles	141	4,1 g	28,7 g	0,71 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560070593743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.