Girocuori
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lazzaroni
Girocuori enthält 446 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 147 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan, 58 % des Tageswerts für Vitamin E und 21 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 446 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,5 g | 33 % |
| Cholesterin L | 12,6 mg | 4 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 7 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 22 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 18,7 g | 37 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 5,8 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 8,8 mg | 58 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 18,6 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,062 µg | 3 % |
| Calcium L | 25,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 50,3 mg | 12 % |
| Phosphor L | 158 mg | 13 % |
| Kalium L | 202 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 65 % |
| Selen L | 9,1 µg | 17 % |
| Iodin L | 9,7 µg | 6 % |
| Chlorid L | 41,5 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker22 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
- Fett16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
- Natrium280 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser14 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 8,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 40 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,05 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 8,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 14 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Farina integrale di frumento 68% (sul prodotto finito), olio di girasole, zucchero di canna 10%, zucchero 6,7%, latte fresco pastorizzato 3,4%, uova* fresche 3,4%, miele 2%, sciroppo di glucosio, estratto di malto d'orzo. cruschello di frumento, agenti lievitanti (carbonati di sodio, carbonati d'ammonio), sale, aromi, "da galline allevate a terra. Può contenere tracce di soia, mutta a guscio, semi di sesamo.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölZuckerMilchEiHonigGlucosesirupSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8000510552725. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.