Ginger and lemon cookies
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts HEMA
Ginger and lemon cookies enthält 382 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.
100 g liefern 3.511.717 % des Tageswerts für Iodin, 106 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 382 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,5 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,7 g | 39 % |
| Cholesterin L | 31,6 mg | 11 % |
| Natrium L | 220 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57,3 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 5,4 g | 19 % |
| Zucker gesamt L | 26,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 20,9 g | 42 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamin A L | 97,9 µg | 11 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 29,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,025 µg | 1 % |
| Calcium L | 33,7 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnesium L | 66,4 mg | 16 % |
| Phosphor L | 211 mg | 17 % |
| Kalium L | 235 mg | 5 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 24 % |
| Mangan L | 2,4 mg | 106 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
| Iodin L | 5.267.576 µg | 3.511.717 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker26,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
- Fett13,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
- Natrium220 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser15,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 26,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 15,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
FARINE D'ÉPEAUTRE, FLOCONS D'AVOINE, sucre de canne (panela), 14,5% BEURRE, 8% gingembre, FARINE DE SEIGLE, sirop de riz, poudres à lever E500 E503, sel marin, huile de citron 0,03%. Peut contenir: BLÉ, ARACHIDES, FRUITS À COQUE, GRAINES DE SÉSAME
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2022203899999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.