Ghiottoselli con spinaci e mozzarella
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Decò
Ghiottoselli con spinaci e mozzarella enthält 199 kcal pro 100 g. Serving, 62 g (62 g) liefert etwa 123 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 242 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.
100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Vitamin E und 15 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 199 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,5 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 25 mg | 8 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 5,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 25,2 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 10 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 61,2 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0,29 µg | 12 % |
| Calcium L | 96,2 mg | 7 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 41,9 mg | 10 % |
| Phosphor L | 135 mg | 11 % |
| Kalium L | 237 mg | 5 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 15 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 49 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodin L | 9,7 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
- Zucker5,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
- Fett6,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,7 g)
- Natrium440 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 343 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 22,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.359 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Decò
- Barcode
- 8033256110058
- Menge
- 4 x 62,5 g
- Portion laut Etikett
- 62 g
- Kategorie
- Gefüllte Crêpes
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farina di FRUMENTO, spinaci 24%, acqua, mozzarella 10% (LATTE vaccino, caglio, sale, fermenti lattici), olio di semi di girasole, UOVA, Formaggio Edamer 2,3% (LATTE, fermenti lattici, sale, caglio), siero di LATTE reidratato, sale, amido di FRUMENTO, LATTE intero reidratato, lievito di birra, curcuma, paprica, zucchero.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölEiSalzMilchHefeZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8033256110058. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.