Wie viele Kalorien hat Gazpacho fresco?

100 g Gazpacho fresco haben 63 kcal.

Wie viel Protein hat Gazpacho fresco?

Gazpacho fresco enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gazpacho fresco?

Gazpacho fresco hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,98 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gazpacho fresco?

Gazpacho fresco enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gazpacho fresco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (41 % DV) und Vitamin E (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gazpacho fresco?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gazpacho fresco

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte dia

Gazpacho fresco enthält 63 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 622 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Vitamin C und 10 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pro 100 g

1 gProtein

3 gKohlenhydrate

5,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	63 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	350 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0,98 g	3 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0,24 µg	0 %
Vitamin C L	36,9 mg	41 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	21,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,5 mg	0,7 %
Eisen L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	8,9 mg	2 %
Phosphor L	20 mg	2 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0,083 mg	0,8 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,063 mg	3 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Iodin L	1,1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,98 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
Natrium350 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	423 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: dia
Barcode: 8480017213662
Kategorie: Gazpacho
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tomate, pimiento, agua, pepino, aceite de oliva virgen extra (4,50% ), cebolla, vinagre de vino de Jerez, sal y ajo. Sin conservadores.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gazpacho Wit Ferrer	63	1,5 g	4,3 g	4,4 g
Gazpacho Fresco García Millán	63	1,1 g	2,2 g	5,4 g
Gazpacho RAF Santa Teresa	63	0,8 g	3,8 g	4,7 g
Gazpacho Salsas de Salteras	63	1,1 g	2,2 g	5,4 g
Gazpacho Fresco BM	63	1 g	3 g	5,4 g
Gazpacho Andaluz COMERANDALUS S.L.	63	0,8 g	4,2 g	4,5 g
Gazpacho de tomate raf con aceite de oliva virgen Santa Teresa	63	0,8 g	3,8 g	4,7 g
Gaspacho petits pois , concombre , menthe Jean d'Audignac	64	2,7 g	5,2 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017213662. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.