Wie viele Kalorien hat Gaufres hollandaises mini?

100 g Gaufres hollandaises mini haben 464 kcal.

Wie viel Protein hat Gaufres hollandaises mini?

Gaufres hollandaises mini enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gaufres hollandaises mini?

Gaufres hollandaises mini hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gaufres hollandaises mini?

Gaufres hollandaises mini enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gaufres hollandaises mini?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (40 % DV), Kupfer (19 % DV), Vitamin E (16 % DV), Iodin (12 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gaufres hollandaises mini?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gaufres hollandaises mini

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren HEMA

Gaufres hollandaises mini enthält 464 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (452 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

3,5 gProtein

62 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	30,4 mg	10 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	32 g
Zugesetzter Zucker L	33,7 g	67 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	94,1 µg	10 %
Vitamin C L	0,099 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	23,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,024 µg	1 %
Calcium L	17,7 mg	1 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	37,1 mg	9 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,87 mg	8 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,93 mg	40 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	17,8 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
Zucker32 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 29 g)
Fett22 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
Natrium252 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal0,75 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	23,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: HEMA
Barcode: 8713745046975
Menge: 200 g
Kategorie: Waffeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FARINE DE BLÉ, sirop de glucose-fructose 24%, BEURRE 14%, sucre, graisse de palme, sirop de sucre 4%, FARINE DE SOJA, huile de colza, sel, émulsifiants LÉCITHINE DE SOJA E471, cannelle, poudre à lever E500, acidifiant E330, arôme naturel de vanille Bourbon.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker Raps (Rübsenöl)Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Butter Karamell Waffeln Biscoteria	464	4,2 g	66 g	20 g
8 mini waffles Asda	464	7,7 g	50 g	26 g
Gofre chocolate CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A.	464	6 g	52 g	25 g
Gaufres Pur Beurre Bonneterre	464	7,1 g	55,2 g	23,7 g
WAFFLES Fines Carrefour	464	6,5 g	66 g	19 g
Waffles morbidi con cioccolato Gilli	464	6,6 g	52 g	25 g
Gaufres cacao caramel Gofri	464	3,7 g	74 g	18,8 g
Gaufres pur beurre bio Le chalet des gaufres	465	7 g	55 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8713745046975. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.