Hvor mange kalorier er der i Gaufres hollandaises mini?

100 g Gaufres hollandaises mini har 464 kcal.

Hvor meget protein er der i Gaufres hollandaises mini?

Gaufres hollandaises mini indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gaufres hollandaises mini?

Gaufres hollandaises mini har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 32 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gaufres hollandaises mini?

Gaufres hollandaises mini indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gaufres hollandaises mini?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (40 % DV), kobber (19 % DV), Vitamin E (16 % DV), jod (12 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gaufres hollandaises mini?

100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gaufres hollandaises mini

Emballeret produkt Brød og bagværk HEMA

Gaufres hollandaises mini indeholder 464 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (452 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for kobber og 16 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

62 gkulhydrat

22 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	464 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	12 g	60 %
Kolesterol L	30,4 mg	10 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	32 g
Tilsat sukker L	33,7 g	67 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	94,1 µg	10 %
C-vitamin L	0,099 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	23,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,024 µg	1 %
Calcium L	17,7 mg	1 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	37,1 mg	9 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,87 mg	8 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,93 mg	40 %
Selen L	6 µg	11 %
Jod L	17,8 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,4 g)
Sukkerarter32 gover medianen for brød og bagværk (median 29 g)
Fedt22 gover medianen for brød og bagværk (median 21 g)
Mættet fedt12 gover medianen for brød og bagværk (median 8,7 g)
Natrium252 mgunder medianen for brød og bagværk (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal0,75 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	23,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	25,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: HEMA
Stregkode: 8713745046975
Mængde: 200 g
Kategori: Vafler
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

FARINE DE BLÉ, sirop de glucose-fructose 24%, BEURRE 14%, sucre, graisse de palme, sirop de sucre 4%, FARINE DE SOJA, huile de colza, sel, émulsifiants LÉCITHINE DE SOJA E471, cannelle, poudre à lever E500, acidifiant E330, arôme naturel de vanille Bourbon.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Sukker Rapsfrøolie Salt Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Butter Karamell Waffeln Biscoteria	464	4,2 g	66 g	20 g
8 mini waffles Asda	464	7,7 g	50 g	26 g
Gofre chocolate CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A.	464	6 g	52 g	25 g
Gaufres Pur Beurre Bonneterre	464	7,1 g	55,2 g	23,7 g
WAFFLES Fines Carrefour	464	6,5 g	66 g	19 g
Waffles morbidi con cioccolato Gilli	464	6,6 g	52 g	25 g
Gaufres cacao caramel Gofri	464	3,7 g	74 g	18,8 g
Gaufres pur beurre bio Le chalet des gaufres	465	7 g	55 g	24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8713745046975. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.