Wie viele Kalorien hat WAFFLES Fines?

100 g WAFFLES Fines haben 464 kcal. Serving, 2 biscuits 21,4 g (21,4 g): etwa 99 kcal.

Wie viel Protein hat WAFFLES Fines?

WAFFLES Fines enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 2 biscuits 21,4 g (21,4 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat WAFFLES Fines?

WAFFLES Fines hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat WAFFLES Fines?

WAFFLES Fines enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält WAFFLES Fines?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (46 % DV), Vitamin A (18 % DV), Kupfer (16 % DV), Chlorid (15 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat WAFFLES Fines?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

WAFFLES Fines

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Carrefour

WAFFLES Fines enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 2 biscuits 21,4 g (21,4 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (452 kcal pro 100 g).

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Vitamin A und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

6,5 gProtein

66 gKohlenhydrate

19 gFett

99kcal in Serving, 2 biscuits 21,4 g (21,4 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	82,8 mg	28 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	66 g	24 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	35 g	70 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	158 µg	18 %
Vitamin C L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,47 µg	2 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,067 mg	4 %
Folat (B9) L	16 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	25,1 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	36,7 mg	9 %
Phosphor L	129 mg	10 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	17 µg	11 %
Chlorid L	349 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2 g)
Zucker36 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 29 g)
Fett19 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
Natrium264 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,95 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,015 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,11 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,77 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	35,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560070421626
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 2 biscuits 21,4 g
Kategorie: Waffeln
Verpackung: Plastic,Film,Tray
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, sugar, butter 21%, eggs, candi, salt, emulsifier: lecithins (soy), baking powder: sodium carbonates and ammonium carbonates, wheat gluten, malted wheat flour, deactivated yeasts, flour processing agent: ascorbic acid,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Butter Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Butter Karamell Waffeln Biscoteria	464	4,2 g	66 g	20 g
8 mini waffles Asda	464	7,7 g	50 g	26 g
Gofre chocolate CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A.	464	6 g	52 g	25 g
Gaufres Pur Beurre Bonneterre	464	7,1 g	55,2 g	23,7 g
Gaufres hollandaises mini HEMA	464	3,5 g	62 g	22 g
Waffles morbidi con cioccolato Gilli	464	6,6 g	52 g	25 g
Gaufres cacao caramel Gofri	464	3,7 g	74 g	18,8 g
Gaufres pur beurre bio Le chalet des gaufres	465	7 g	55 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560070421626. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.