Wie viele Kalorien hat Gaufres fines?

100 g Gaufres fines haben 470 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 470 kcal.

Wie viel Protein hat Gaufres fines?

Gaufres fines enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gaufres fines?

Gaufres fines hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gaufres fines?

Gaufres fines enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gaufres fines?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (74 % DV), Mangan (55 % DV), Iodin (39 % DV), Kupfer (19 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gaufres fines?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gaufres fines

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Dunkerquoise

Gaufres fines enthält 470 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 470 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (452 kcal pro 100 g).

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Chlorid, 55 % des Tageswerts für Mangan und 39 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

470kcal pro 100 g

6,8 gProtein

72 gKohlenhydrate

17 gFett

470kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	470 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Cholesterin L	41,1 mg	14 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	19,9 g	40 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	70 µg	8 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	0,72 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,039 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	16,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,094 µg	4 %
Calcium L	22,4 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	43,2 mg	10 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	58,1 µg	39 %
Chlorid L	1.699 mg	74 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 32 %
Alkohol 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
Zucker30 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 29 g)
Fett17 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,76 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,012 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,072 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,66 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,1 g
Alkohol L	1,4 g

Produktdetails

Marke: La Dunkerquoise
Barcode: 3438351360301
Menge: 280 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Waffeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, sucre, beurre (lait) 23%, œufs, rhum 3%, sel, sirop de candi, infusion d'écorces d'orange douces. Peut contenir des traces d'amandes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Butter Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galettes au beurre Delhaize	470	6,6 g	53 g	26 g
Galettes au beurre Delhaize	470	6,6 g	53 g	26 g
Belgiske Vafler Finton's Bakery	470	5,3 g	55 g	25 g
Gaufres aux oeufs frais et sucre glace Lotus	470	7,2 g	49 g	28 g
Gaufres pur beurre Le Chalet des Gaufres	470	7 g	53 g	25 g
Coconut Crispy Roll Tatawa	470	4 g	78 g	15,8 g
Gaufres vanille Everyday	470	6,6 g	56 g	24 g
Gaufres fines pur beurre et rhum La Dunkerquoise	470	6,8 g	72 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3438351360301. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.