Gaufres de liege
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Thiriet
Gaufres de liege enthält 468 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 468 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (451 kcal pro 100 g).
100 g liefern 44 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Vitamin A und 16 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 468 kcal | |
| Fett gesamt L | 24,1 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 14,3 g | 72 % |
| Cholesterin L | 115 mg | 38 % |
| Natrium L | 348 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 55,8 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 23,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 24 g | 48 % |
| Protein L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamin A L | 188 µg | 21 % |
| Vitamin C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,63 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 17,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,27 µg | 11 % |
| Calcium L | 30,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 36,2 mg | 9 % |
| Phosphor L | 139 mg | 11 % |
| Kalium L | 159 mg | 3 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 16 % |
| Mangan L | 1 mg | 44 % |
| Selen L | 7,2 µg | 13 % |
| Iodin L | 8,4 µg | 6 % |
| Chlorid L | 25,9 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,1 g)
- Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
- Zucker23,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 28 g)
- Fett24,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 23 g)
- Gesättigte Fettsäuren14,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11,5 g)
- Natrium348 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser37,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,021 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,88 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 39,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 37,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Thiriet
- Barcode
- 3292590897826
- Menge
- 200 g e
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Waffeln im Lüttich-Stil
- Verpackung
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de _blé_, sucre 24 %, beurre 24%, eau, _œufs_, levure de boulangerie, sirop de sucre inverti, _lait_ en poudre, sel, arôme naturel de vanille.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3292590897826. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.