Gaufres au sirop
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel HEMA
Gaufres au sirop enthält 418 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Chlorid, 20 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 418 kcal | |
| Fett gesamt L | 17,1 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9,4 g | 47 % |
| Cholesterin L | 29,4 mg | 10 % |
| Natrium L | 340 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 74,4 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 35,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 62,7 g | 125 % |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamin A L | 91,1 µg | 10 % |
| Vitamin C L | 0,054 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,055 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,025 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 10,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,023 µg | 1 % |
| Calcium L | 11,4 mg | 0,9 % |
| Eisen L | 0,55 mg | 3 % |
| Magnesium L | 16,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 45,9 mg | 4 % |
| Kalium L | 81,2 mg | 2 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,085 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,46 mg | 20 % |
| Selen L | 3,6 µg | 6 % |
| Iodin L | 20,8 µg | 14 % |
| Chlorid L | 534 mg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker35,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett17,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren9,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium340 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal0,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 10 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,22 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,79 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 25,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- HEMA
- Barcode
- 2020875499998
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sirop de glucose - fructose, farine de blé, beurre 14%, sucre, huile de palme, sirop de sucre, huile de colza, sucre de canne, œuf de poule élevée au sol, farine de soja, sel, émulsifiants lécithine de soja E471, poudres à lever E450 E500, cannelle, acidifiant E330, vanille.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlButterZuckerPalmölRaps (Rübsenöl)SalzZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2020875499998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Februar 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.