Wie viele Kalorien hat Gaspacho courgette, citron, menthe?

100 g Gaspacho courgette, citron, menthe haben 15 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 37 kcal.

Wie viel Protein hat Gaspacho courgette, citron, menthe?

Gaspacho courgette, citron, menthe enthält 0,84 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gaspacho courgette, citron, menthe?

Gaspacho courgette, citron, menthe hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gaspacho courgette, citron, menthe?

Gaspacho courgette, citron, menthe enthält 0,22 g Fett pro 100 g, davon 0,05 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gaspacho courgette, citron, menthe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gaspacho courgette, citron, menthe?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gaspacho courgette, citron, menthe

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Le Potager de Babette

Gaspacho courgette, citron, menthe enthält 15 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 37 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 622 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

15kcal pro 100 g

0,84 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

0,22 gFett

37kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	15 kcal
Fett gesamt L	0,22 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,05 g	0,3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,84 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	13,6 mg	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,096 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	26,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,7 mg	1 %
Eisen L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	13,2 mg	3 %
Phosphor L	32,7 mg	3 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	0,64 µg	1 %
Iodin L	2,7 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,84 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett0,22 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,05 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
Natrium16 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser94,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	87,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	94,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Le Potager de Babette
Barcode: 3760020059286
Menge: 250 ml
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Gazpacho
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

courgette (72,65%), eau, jus de citron (3,25%), sel, menthe verte (0,04%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gaspacho courgette, citron, menthe Le Potager De Babette	15	0,84 g	1,8 g	0,22 g
Gaspacho vert Sains et Saufs	16	0,8 g	2,2 g	0,3 g
Gazpacho De Brócoli MR. BROKO	17	1,1 g	2 g	0,2 g
Gazpacho Hacendado	18	6 g	1 g	0,1 g
Gaspacho Les délices du Maraîcher	18	0,6 g	1,4 g	0,8 g
Gaspacho de saison La vie. Claire	19	0,5 g	2 g	0,8 g
Gazpacho, doux Coop	20	0,8 g	3,3 g	0,2 g
Boulder Organic!, Summer Gazpacho Soup Boulder Organic!	20	0,44 g	3,5 g	0,44 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760020059286. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.