Wie viele Kalorien hat Garlic Parmesan?

100 g Garlic Parmesan haben 106 kcal. Serving, 113 g (113 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Garlic Parmesan?

Garlic Parmesan enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 113 g (113 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Parmesan?

Garlic Parmesan hat 11,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic Parmesan?

Garlic Parmesan enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garlic Parmesan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (30 % DV), Vitamin E (26 % DV) und Folat (B9) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garlic Parmesan?

100 g enthalten 265 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garlic Parmesan

Verpacktes Produkt Getränke Season’s Choice

Garlic Parmesan enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 113 g (113 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 273 kcal pro 100 g über 23 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin C, 26 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

1,8 gProtein

11,5 gKohlenhydrate

5,3 gFett

120kcal in Serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,89 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	265 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,5 g	4 %
Ballaststoffe L	2,7 g	9 %
Zucker gesamt L	6,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	27 mg	30 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,9 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	51,6 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	35,4 mg	3 %
Eisen L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	12,6 mg	3 %
Phosphor L	46,8 mg	4 %
Kalium L	239 mg	5 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kupfer L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	10,5 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,2 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
Zucker6,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Fett5,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren0,89 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Natrium265 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	109 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Season’s Choice
Barcode: 4099100344943
Menge: 15 oz
Portion laut Etikett: 113 g
Kategorie: Gefrorene Pommes dauphins
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Grilled red onion, grilled broccoli, grilled sweet potatoes, sunflower oil, water, extra virgin olive oil, grated cheese (milk, salt, rennet, lysozyme from egg), salt, parsley, garlic powder, pecorino romano cheese (whole sheep milk, salt, rennet, bacteria ferments), black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Sonnenblumenöl Olivenöl Salz Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pomme noisettes Mr Frites	160	2,4 g	24 g	5,8 g
Les pommes de terre DAUPHINE Auchan	245	4,9 g	23 g	14 g
Pommes dauphine Harvest Basket	246	4,9 g	24 g	14 g
Pommes Dauphine Cora	255	4,8 g	24,6 g	14,7 g
Pommes Dauphines Belle France	259	3,9 g	25,6 g	15 g
Pommes Dauphines Casino	260	5,2 g	25 g	15 g
Pommes Dauphines aux Cèpes Picard	261	5,9 g	17,1 g	18,3 g
Pommes Dauphine Carrefour	267	3,9 g	28 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100344943. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.