Wie viele Kalorien hat Garlic and rosemary flatbread?

100 g Garlic and rosemary flatbread haben 274 kcal. Serving, 49 g (49 g): etwa 134 kcal.

Wie viel Protein hat Garlic and rosemary flatbread?

Garlic and rosemary flatbread enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 49 g (49 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic and rosemary flatbread?

Garlic and rosemary flatbread hat 40,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic and rosemary flatbread?

Garlic and rosemary flatbread enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garlic and rosemary flatbread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (394.692 % DV), Mangan (50 % DV), Vitamin E (30 % DV), Kupfer (17 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garlic and rosemary flatbread?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garlic and rosemary flatbread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tesco

Garlic and rosemary flatbread enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 49 g (49 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 334 kcal pro 100 g über 84 Produkte liegt.

100 g liefern 394.692 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 50 % des Tageswerts für Mangan und 30 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

274kcal pro 100 g

8,7 gProtein

40,6 gKohlenhydrate

7,8 gFett

134kcal in Serving, 49 g (49 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	274 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	15,6 mg	5 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	40,6 g	15 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,14 g	0,3 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	48,3 µg	5 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	5.131 mg	394.692 %
Niacin (B3) L	0,032 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,074 mg	4 %
Folat (B9) L	13,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	17,1 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	37,2 mg	9 %
Phosphor L	114 mg	9 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,16 mg	17 %
Mangan L	1,2 mg	50 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	6,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker3,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Fett7,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,7 g)
Natrium300 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 447 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5054402369123
Portion laut Etikett: 49 g
Kategorie: Knoblauchbrote
Verpackung: en:mixed-plastic-packet
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin], Water, Rapeseed Oil, Butter (Milk). Durum Wheat Semolina, Garlic (1.5%), Wheat Fibre, Sugar, Salt. Palm Oil, Rosemary, Yeast, Palm Kernel Oil, Buttermilk • Powder, Concentrated Lemon Juice, Parsley. Allergy Advice For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. V Suitable for vegetarians NUTRITION When cooked according to instructions RI* for an Per 1/4 of a flatbread % Typical values 100g (49g**) RI average adult 1154kJ 66kJ

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Butter Knoblauch Zucker Salz Palmöl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coop Garlic & Cheese Flatbread Coop	270	9,5 g	36 g	9,5 g
Garlic & Parsley Flatbread Tesco	279	9,1 g	45,7 g	6,1 g
Garlic ciabatta sticks Coop	280	6,1 g	36,6 g	11,6 g
Free From Cheesy Garlic Bread Sainsbury's	280	6 g	39,7 g	9,5 g
Dough balls Pizza express	280	10,6 g	53,1 g	2,2 g
Garlic and cheese bread sticks Trader Joe's	286	11,9 g	40,5 g	8,3 g
Flatbread Cheesy Garlic Butter M&S FOOD	287	10,1 g	37,4 g	10,4 g
T.Sunblush Tomato Tomato And Garlic Flatbread Tesco	259	7,4 g	42,4 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5054402369123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.