Galettes de riz complet chocolat noir
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Evernat
Galettes de riz complet chocolat noir enthält 478 kcal pro 100 g.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (483 kcal pro 100 g).
100 g liefern 112 % des Tageswerts für Kupfer, 82 % des Tageswerts für Mangan und 36 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 478 kcal | |
| Fett gesamt L | 22,8 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 14 g | 70 % |
| Cholesterin L | 3,4 mg | 1 % |
| Natrium L | 10 mg | 0,4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 58,5 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 6,3 g | 23 % |
| Zucker gesamt L | 21,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,1 g | 18 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 5,8 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 0,46 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,72 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,042 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 28,9 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 39,2 mg | 3 % |
| Eisen L | 6,5 mg | 36 % |
| Magnesium L | 130 mg | 31 % |
| Phosphor L | 226 mg | 18 % |
| Kalium L | 511 mg | 11 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kupfer L | 1 mg | 112 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 82 % |
| Selen L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodin L | 5,6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 37,8 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,6 g)
- Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Zucker21,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24,8 g)
- Fett22,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
- Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Natrium10 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12,7 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser5,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,022 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,061 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 5,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Evernat
- Barcode
- 3396411220760
- Menge
- 100 g
- Kategorie
- Aufgeblasene Reiskuchen mit schwarzer Schokolade
- Verpackung
- Plastic,Film
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Chocolat noir (55%) (pâte de cacao, sucre de canne, beurre de cacao), riz complet (45%).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZuckerKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3396411220760. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.