Wie viele Kalorien hat Galette des rois?

100 g Galette des rois haben 475 kcal. Serving, 65.0 g (65 g): etwa 309 kcal.

Wie viel Protein hat Galette des rois?

Galette des rois enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 65.0 g (65 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galette des rois?

Galette des rois hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galette des rois?

Galette des rois enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galette des rois?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (53 % DV), Vitamin A (27 % DV), Kupfer (25 % DV), Vitamin E (19 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galette des rois?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galette des rois

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Galette des rois enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 65.0 g (65 g) liefert etwa 309 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Vitamin A und 25 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

475kcal pro 100 g

7,2 gProtein

34 gKohlenhydrate

34 gFett

309kcal in Serving, 65.0 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	475 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Cholesterin L	78,5 mg	26 %
Natrium L	316 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	243 µg	27 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,47 µg	2 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,065 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	17,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,061 µg	3 %
Calcium L	36,9 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	56,1 mg	13 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	196 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	5,7 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett34 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren19 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium316 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser19,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	59,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	19,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 5400101099302
Portion laut Etikett: 65.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, beurre 36%, eau, poudre d'amande 9,7%, oeuf, sucre, pâte d'amande 4,6% (amande 2,4%, sucre, eau, sirop de sucre inverti), lait écrémé, sel, amidon, arôme naturel. Peut contenir des traces de graines de sésame, d'autres fruits à coque, d'autres céréales contenant du gluten et de soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Mandel Ei Zucker Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coco Bombs Meijer	475	5 g	62,5 g	27,5 g
Peri Peri Makhana Farmley	475	7,8 g	63,4 g	19,8 g
Trail Mix Power Up	475	17,5 g	42,5 g	32,5 g
Lemon Flavored Madeleines Walmart	475	5 g	52,5 g	25 g
Premium trail mix Power+	475	15 g	50 g	27,5 g
Elsy billes soufflées chocolat au lait Elsy	475	13 g	32 g	28,5 g
Keto Ratio	475	27,5 g	32,5 g	32,5 g
Les carrés du Cantal Apiflor	475	6,4 g	74,8 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101099302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.